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셀프 재택치료 시작.. '이 약'은 꼭 챙겨 놓으세요

셀프 재택치료 시작.. '이 약'은 꼭 챙겨 놓으세요 신은진 헬스조선 기자 입력 2022. 02. 10. 17:12 수정 2022. 02. 10. 17:18 인후통엔 소염진통제, 해열은 아세트아미노펜 등 권장 일반관리군 재택치료자라면 소염진통제, 아세트아미노펜 등을 준비하는게 좋다. /게티이미지뱅크 오늘(10일)부터 코로나19 중증화 고위험군으로 분류되지 않은 일반관리군 재택치료 환자의 '셀프 치료'가 시작된다. 집중관리군 재택치료자와 달리 일반관리군에겐 아무런 의약품이 제공되지 않는다. 본인이 직접 약국에서 일반의약품을 구매, 복용해야 한다. 그 때문에 온라인 등을 통해 일명 재택치료 상비약 목록이 공유되고 있는데 근거는 없다. 전문가가 검증한 코로나 증상·상황별 재택치료 상비약을 알아보자. ◇오미크론..

건 강 2022.02.11

혈관에 '좋은' 기름 3가지

기름은 다 나쁠까? 혈관에 '좋은' 기름 3가지 전혜영 헬스조선 기자 입력 2020.11.27. 07:00 불포화지방산이 풍부한 올리브유는 튀김 요리에 사용하면 안 된다./사진=클립아트코리아 혈관 건강을 위해 '기름'은 무조건 피해야 한다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 동물성 기름과 달리, 식물에서 추출한 '식물성 기름'은 건강에 이로운 효과를 낸다. 향과 풍미도 좋아 요리도 더욱 맛있게 만들어준다. 불포화지방산이 풍부한 착한 기름 3가지를 소개한다. ▶올리브유=올리브 열매를 압착해 만든 올리브유는 불포화지방산이 풍부해 심혈관질환 예방에 도움을 준다. 불포화지방산은 혈액의 흐름을 방해하는 혈중 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하기 때문이다. 특히 올리브유 속 비오페놀은 강한 항산화 효과를 내 노..

건 강 2020.11.27