건강 관리 상식

☆  건강 관리 상식

 

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     * 외식 및 간식할때 참고할 열량표

 

* 일반적인 건강상식 20가지

 

* 허리 망치는 11가지 자세

 

* 건강 운동 원칙 8훈

 

* 살빼기 운동법(유산소운동법)

 

* 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법

 

* 암예방의 12가지 사항

 

* 다이어트 상식

 

* 불면증이란?

 

* 편두통의 민간 요법은

 

* 섹스에 좋은 음식

 

* 반신욕 건강법

 

* 북한이 소개한 8가지 건강테스트

 

* 설사에는?(민간요법)

 

* 신경통에는 딸기가 좋다.

 

* 탄력있는 피부 미용목욕 4가지

 

* 계속되는 기침을 멎게 하려면?

 

* 다리를 날씬하게 하는 체조법

 

* 가공식품첨가물의 해를 줄일려면

 

* 비만이 되는 습관은 따로 있다

 

* 다다모 박사의 혈액형별 다이어트

 

* 한국여자(특히 아줌마)가 다이어트

 

* 몸에 異狀있을 때 먹으면 좋은음식

 

* 간장이 나빠지면 생기는 증상들

 

* 만병의 근원인 감기치료법

 

* 현대병 우울증에 대해서

 

* 식중독 예방 10대 수칙

 

* 빈혈에 대해서

 

* 만성피로 해결법

 

* 반신욕(음경혈관 직접적 확장효과)

 

* 무좀퇴치 민간요법

 

* 치통이 심할 경우에는?

 

* 열이 날 때는 무즙을 이용한다

 

* 목 주름을 예방하는 방법

 

* 허리가 아플 땐 이렇게..